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6月17日(日)の練習

6月17日(日)   コーチ 浅野 さん   アシスタントコーチ 村山君

天気 くもり   大潮、干潮10時40分  風向180°  風速2~4m/s→1~3m/s

SS級田村君は吉川さん(元国体SS級選手)と一緒に乗船し、大学生たちと一緒に練習を行いました。この日は高知県セーリング連盟の事業で、高木克也氏が来て大学生の練習を見てくれていました。高木克也氏からは、田村君のクルーワークは乗り始めて間もないのに良くできている、とほめられました。あとは、動画で正しい乗り方をよく見て正しく練習するように、との助言をもらいました。

初級クラス、中級クラスは一緒に練習し、午前中は沖でアビーム帆走を行いました。初めはタック周り。台風の影響で南東から大きなうねりが入り、うねりに乗るためにパンピングしつつハイクアウト、乗ったらメインを引く、おいていかれたらメインを出す、またパンピングしつつハイクアウト、といった波に乗せる帆走を練習しました。マークではメインを引きながらスピードをロスしないようにタックする練習を行いました。

その後沈お越しの練習。海に落ちることなくわざと沈させる、センターの上に乗る、起こす、乗り込む練習を行いました。その後にジャイブ周りで再度アビーム帆走の練習。

午後からは風が落ちたので湾内に会場を移し、四角く打ったブイを回航する練習を行いました。よく振れて強弱の有る中で風の変化を感じてセーリングに反映させる練習を行いました。

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